全国广播电视金牌主持人郭力与您聊健康

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凌晨，一位昏迷的年轻小伙被送进了急救室。医生进行检查后，发现小伙脑血管大面积硬化，一根主血管堵塞严重，需要立即进行溶栓治疗。经过2个小时的抢救，最终还是没有挽回这个年轻的生命。

医生向家属了解情况后得知：

这个小伙虽然今年才27岁，但已经有了十年的吸烟史，尤其在吃完饭后，总喜欢边上厕所边吸烟。结果这天晚上，他从厕所出来，就怎么都喊不醒了，送来医院也没能挽救成功。

医生听后摇头叹息：饭后最忌的1件事就是吸烟。饭后吸烟，是脑梗的“加速器”之一。

吸烟的危害大家都知道，而饭后吸烟带来的危害会更大，因为刚吃完饭，身体的血液主要集中在胃部，以便于消化食物，这个时候大脑的供血减少，此时吸烟，会更影响大脑血液与氧气的输送，引起脑血管痉挛，引发急性脑梗塞。

其实脑梗也是有征兆的，身体出现4种异常，就要小心脑梗上门，趁早做检查

异常1、手脚麻木

如果出现单侧的肢体麻木无力、拿东西不稳、嘴角歪斜、嘴角流口水等症，多为一侧脑血管堵塞，大脑供血不足，影响到大脑对肢体的调节功能引起的。

异常2、行走困难

如果双脚的下肢没有力气、行走很困难，在休息的时候得到缓解，但再次行走时又会出现，这种情况也要小心了。

异常3、视力模糊

突然间视线模糊，几秒钟或者几分钟之后恢复，这种情况要及时检查。

脑血管发生堵塞时，脑组织缺少血液与氧气，情况逐渐严重后，就会使视觉神经受到影响，出现视力障碍。

异常4、头晕头痛

这是脑梗发作前多数人会出现的症状。开始时是偏头痛，但随着病情的发展，会转变为全头痛，头痛会断断续续的出现在大脑的不同部位。

若年龄较大，以及经常吸烟的朋友出现这种情况，最好能及早就医。

而预防脑梗呢，除了戒烟，还要做好3件事：

第1件、避免久坐

建议您每隔两个小时起身活动一下。|

经常久坐，体内血液流动的速度相对较慢，心跳的速率也会降低，而且还会增加血液中垃圾的沉淀，加速动脉硬化，更容易诱发心脑血管疾病。

第2件、避免熬夜

每天只睡6个小时的人，比每天睡7-8小时者发生脑梗的风险高4倍。

第3件、控制好血脂水平

血脂升高会降低血液的流动性，加速血管老化，变硬，此时就容易形成血栓，增加脑梗的发生几率。