年终岁末，又迎来一年的扫尘日。

“腊月二十四，掸尘扫房子”。

扫尘，有祛除病疫、祈求新年安康的寓意。

家家户户都会在这一天洒扫除尘，清理房间。

又因“尘”与“陈”谐音，腊月二十四扫尘，还有“除尘布新”的意义。

也就是说要把一切“穷运”、“晦气”等不好的事情，统统扫出家门。

《朱子家训》开篇就告诫子孙：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”

家庭环境的好坏，不仅影响美观，更影响和反应了家庭成员的状态。

打扫清理家，就是清理内在情绪、梳理与家庭成员的关系，明白自己真正需要什么的过程。

扫尘，即是静心。

清除障碍和淤堵，扩大内在空间，爱和喜悦才会流向你。

反应了你的内心状态

哈佛商学院经过多年研究，发现：

幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。

于是，他们得出这样一个结论：

“你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。”

如果想了解一个人真实的样子，看看她的房间就知道。

一个人即使外表再光鲜，如果家里脏乱不堪，她的内心也是慌乱无序，没有力量的。

演员刘涛曾在爆红时，风光嫁给“京城四少”之一的王珂。

可“豪门媳妇”没当多久，王珂就被爆出破产，欠债4亿。

更加雪上加霜的是，王珂被打击得一蹶不振，还患上了抑郁症。

刘涛不仅要承担起偿还经济债务的责任，更要成为整个家庭的精神力量，带领丈夫和孩子走出生活困境。

即便在这样的艰难时刻，刘涛仍然一丝不苟地整理家务。

把家里打扫地一尘不染，把丈夫、孩子的衣物摆放得整整齐齐。

一个人能妥善整理好房间，就还拥有对生活的掌控感，就有能力重建自己的人生。

此后，如大家所见，刘涛成为一个事业婚姻双圆满的“国民媳妇”。

不仅将家庭拖出泥潭，口碑名气迎来第二春，甚至还身兼数职，成为带货主播，客栈老板娘，晚会主持人……不断拓展自己的人生边界。

而一个人堕落的开始，便是不在乎自己的整洁，任由垃圾填满房间。

电影《被嫌弃的松子的一生》中的女主松子，原本是个热爱生活、爱美爱干净的女生。

在接连遭受生活的打击后，精神被彻底压垮，犹如行尸走肉一般。

对男人、对自己，甚至对世界都绝望之后，她靠吃东西喝酒来麻痹自己。

人生没有任何希望，什么都无所谓了，人才会变得邋遢。

一个懂得爱自己的人，会把自己放置在一个安全和舒适的环境中。

把自己收拾得整洁干净，把房间布置地温暖舒适，你的生命质量就会提高，与自己的关系也会更进一步。

是对家庭成员关系的维护

心理上的东西，是说不清看不见的，但却可以把内心想法，投射到外部世界中来。

家庭成员的物品摆放位置，在一定程度上反应了彼此的关系亲疏和权力地位。

如果房间里的物品，都是你精心挑选，并且按照你的心意摆放的，会感到舒心幸福。

反之，如果房间里堆放了很多你不喜欢，别人硬塞给你的物品，你会觉得很不舒服。

张德芬空间有一位读者，就曾抱怨过这样一种婆媳矛盾。

婚后，她和公婆同住，他俩就爱整理家务。但总是连儿子儿媳妇的东西，也要越俎代庖。

比如：

随便翻他们的柜子，遇到好东西，就不征求意见地自己拿去用；

每次洗床单、换被褥后，会给他们换上旧的，却把儿媳的陪嫁私藏起来；

自己整理好的换季衣服和鞋子，总是拿到他们找不到的地方放着……

虽然也许只是观念上的差异，但生活的空间不被尊重，确实会生发出很多不满和愤怒，影响家人之间的关系。

虽然已经时过境迁，当事人也早已狼狈离婚，但这对前明星夫妻的相处方式，还是值得很多家庭警醒。

李小璐曾在节目中，谈到自己的东西太多，已经把房间填满了。贾乃亮只能在楼下租房子，用来放他自己的东西。

当时很多人说，这是丈夫对妻子的宠溺和包容。这其实，更多是一种夫妻间权利和价值感的不平衡。

况且，即使是租的房子，贾乃亮也会收拾得“像神经质一样的干净”。而李小璐则有严重的囤积症，需要用各种衣服、鞋子、包包填满自己的空间。

外在表现是内心世界的映射，两个的差距早已显而易见。

我们可以通过重新整理归纳物品，让关系回到正确的序位上，达到彼此更加舒适平衡的状态。

在收拾整理物品时，我们可以跟家人沟通讨论，每个物品的价值、意义、摆放的方式，这样可以帮助我们更加理解家人，明白对彼此重要的是什么。

在这个过程中，我们会看到每个物品上寄托的情感和意义，看到了过去也看到了对美好生活的期待。

电视剧《请回答1988》中，金社长在整理陈年老物时，翻到一盘磁带。

里面有儿子小时候唱歌的声音，还有已故母亲开朗的笑声，他顿时留下泪来。

整理旧物，更像是一种对过去的追忆，其中饱含着对家人的深情。

陪家人一起重新整理房间，也许你也会有新发现。

处理好与世界的关系

人所处的外在空间是有限的，内心世界却是无限广阔的。

有人可以“四海为家”，有人却活成“一座孤岛”。

你活成什么样的状态，都是内心世界的映照。

电影《一个叫欧维的男人决定去死》中，男主欧维过着悲惨的一生。

他幼年丧母，青年丧父，唯一的房子被别人恶意纵火毁坏，他成了无家可归的孤儿。

欧维极其幸运地遇到了今生挚爱，妻子怀孕后却遭遇车祸，无法再生育。

妻子去世后，他彻底对世界失望，脾气变得易怒，对别人的一切都看不惯。

他不再踏进别人的家门，也拒绝别人走入他的世界，成了一个个性孤僻的怪老头。

59岁的欧维了无牵挂，只想以自杀的方式，结束自己的生命。却因为邻居们一次次意外闯入，而逐渐改变了自己的想法。

救赎他的不是智者大师，而是与普通人之间的情感羁绊。

“人是一切社会关系的总和”，与世界的关系越丰富，生命力才会更加鲜活。

那些人生经历中受过的创伤，只有在真实而深刻的高质量关系中，才能得到治愈。

所以，当受到伤害时，不要急于切断与世界的关系，将他人拒之门外。

与拒绝世界相反的另一种不平衡关系，便是拼命向外界索取，想将所有的东西都据为己有，堆积在自己的房子里。

我们常在新闻里，看到一些拾荒老人，将好好的房子里，堆满了从外拾来的废品。臭气熏天，常引得邻居不满。

之所以这么做，很大程度上，是在填补内心的匮乏。

他们渴求爱和关心，渴求富足美满的生活，却用错了方式。

真正的内在平衡，既不拒绝也不匮乏，而是平等友好地与世界进行价值交换。

你可以安然享受房间给予你的安全感和归属感，同时也有随时走出去，以及欢迎他人进入的能力。

内心世界也会变化

外在环境与内心世界，互为表里。

通过改变外部世界，来改变我们的内心世界，是一条不错的路径。

《怦然心动的人生整理魔法》中写道：

无论什么人，只要体验过一次完美无缺的整理，就会体会到心动般的感觉。

而且，还会实际感受到“整理过后”的人生所产生的戏剧性的变化。如此一来，就不会再回到原本乱成一团的状态。

作家三毛曾经为了爱情，远赴撒哈拉。

相对落后的环境，能租到的房子也普遍破旧脏乱。

三毛没有“入乡随俗”，她花了一个多月的时间，把房子修整一新。

从里到外，都打扫的干净明亮，她的心气也体现其中。

也就是在这里，三毛写下了名作《撒哈拉的故事》，迎来了她的创作巅峰。

外界是内心的显化，你在外遭遇的一切，都能从家中找到答案。

哪怕暂时失意，或者租住着房子，只要勤于打扫，愿意保持环境明亮整洁，就是拒绝向庸常妥协，不让生活磨损心气。

这一口心气，比金子还宝贵，终有一天，它将引领你走出眼前的苟且。

在喧嚣纷扰间，找回初心，听从内心的召唤。

在物欲横流中，清理欲望，为人生减负。

把握自己的人生，拥抱幸福和好运，先从清理房间开始吧。

*本文由作者与张德芬空间主笔团共同创作，如需转载请联系授权。

策划 | 江枫
编辑 | 阿杰
主播 | 杨枪枪

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