【糖尿病治疗新突破！人工胰腺可显著改善儿童血糖水平】近日，有研究团队在国际知名期刊The New England Journal of Medicine（简称NEJM）发表了“混合闭环系统（即人工胰腺）可显着改善患有1型糖尿病儿童的血糖”的研究成果。▲摘自《生物谷》

【“万金油”胺碘酮新用 或可有效抵御乳腺癌转移】美国塔夫茨大学生物医学工程学院研究团队发布了一项题为“Potassium channel-driven bioelectric signalling regulates metastasis in triple-negative breast cancer”的研究，该 研究发现通过操控钾离子通道的表达改变三阴性乳腺癌（Triple-negative Breast Cancer，TNBC）细胞的静息电位（Resting Membrane Potential，RMP）会促进体外侵袭、体内肿瘤生长和转移，并伴有细胞粘附有关基因表达变化，但可利用胺碘酮（一种抗心律失常药物）阻断TNBC细胞的内源性 K+ 通道来逆转RMP状态，减少乳腺癌细胞体外迁移和体内转移 。▲摘自《生物谷》

击退脸部松弛和暗沉的刺激项目

大炮似的呼吸

抿着嘴“呵呵”地快速地吐气，反复地呼吸。配合呼吸收缩脸颊使之鼓起，与呼吸一边联动腹部一边确认运动着，持续进行1-2分钟左右。

狮子般的坐姿

1，抬起膝盖坐下，抬起脚尖。两手放在膝盖上，手指着地板，一边用鼻子吸气，一边将腰向前推。

2，腰部再向前推，拉住下巴张大嘴，大口咬住舌头一边发出声音，一边从口哈气吐出。吐气时，同时张开指尖，睁开眼睛看着鼻子。

在干燥的季节里，皮肤容易变得更糟。通过有意识地活动表情，可以防止皮肤干燥、松弛等二次“皮肤灾害”。▲摘自《人民健康网》

有氧运动半年，大脑年轻9岁

美国杜克大学的一项新研究表明，老年人坚持一段时期有氧运动，就可以改善年龄增长导致的思考能力下降问题，提高执行能力，使大脑变得年轻。

研究人员把160位80~90岁心血管疾病患者分成4组，第一组减少盐分、脂肪和糖分，并增加蔬菜和水果摄入量；第二组执行运动计划，前3个月，每周在健身房进行3次步行或骑自行车的有氧运动，后3个月在家中完成运动；第三组尝试每周3次有氧运动和健康饮食叠加计划；第四组只接受心血管疾病防控措施建议，并不改变饮食和运动习惯。在试验开始前和结束后，研究人员分别对4组参试者进行认知力测试、体力检测以及血压和血糖值测定。结果显示，有氧运动组比不运动组完成某项任务的执行能力大有提高，健康饮食组与不运动组思考能力无明显差异。而有氧运动和健康饮食叠加组在执行能力和思考能力的测试中得分最高，他们的大脑年龄平均比实际年轻了9岁左右。

研究人员表示，每周坚持3次有氧运动对大脑健康极为有益，如果这一锻炼习惯持续18个月，对执行能力、思考能力和记忆力都大有好处。▲摘自《生命时报》

喝碗豆豉粥 感冒无影踪

节日期间，亲朋相聚，杯来酒往、打牌应酬，加之气候寒冷，走亲串友，身体疲劳，使机体抵抗力下降而容易感冒。介绍一款豆豉粥，可有效防治感冒。

取豆豉15克、大米100克、食盐适量。豆豉择洗干净放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入食盐，再煮一二沸即成，每日一剂。

豆豉醇香味美，是许多人爱吃的调味品之一，它还是一味中药。《本草拾遗》记载，豆豉“解烦热热毒，寒热虚劳，调中发汗，通关节，杀腥气，伤寒鼻塞”。患风寒、风热感冒，有头身疼痛、热病后胸中烦闷、虚烦不眠等症状者，均可服用本方。▲摘自《生命时报》

孕期状况与后代心脏病风险有关

抽烟、肥胖等因素长期以来被认为与心脏疾病风险相关。英国研究人员进行的最新动物实验显示，如果母体孕期出现一些妊娠并发症，也会增加其后代未来患心脏病的风险。

剑桥大学研究团队为探究影响后代心脏疾病的风险因素，在怀孕的绵羊身上进行了相关实验。研究报告已刊登在新一期美国《科学公共图书馆·生物学》上。

宫内慢性缺氧是孕期最常见的妊娠并发症之一。研究人员发现，对宫内慢性缺氧的怀孕绵羊进行抗氧化剂治疗，能降低其后代未来出现高血压和心脏病的风险。研究人员认为，这一动物实验结果不仅证明胚胎在母体内受到的影响确实与其未来患心脏病的风险存在关联，而且也表明在孕期及时进行预防性治疗，或许能降低甚至避免相关风险。

报告通讯作者、剑桥大学教授迪诺·朱萨尼说，这项研究显示，在考虑降低心脏病负担时，与治疗相比，有必要更注重预防。此外，应尽量在疾病发病早期开展治疗，而不是等到成年后病情已无法逆转时再治疗。▲摘自《科技日报》

肉桂能减轻心血管疾病风险

肉桂是一种厨房里常见的香料，在过去，中医曾发现肉桂不仅是一种绝佳的调味品，而且对于心脏、大脑及神经都有益。近年来有不少来自国外的研究者，以西方人的观点来研究肉桂，出来的结果与中医不谋而合——膳食中加肉桂，可以调节血糖、防治糖尿病等疾病。

据一项来自美国心脏协会的最新成果显示，肉桂内含具有抗炎、抗氧化功能的多酚物质，能够减轻因为饮食引发心血管疾病的风险。在喂养大鼠动物模型试验中，研究者发现，坚持补充肉桂12周的大鼠们不仅腹部脂肪较少、不易发胖，而且血液中的脂肪、糖类、胰岛素水平都相对较健康。研究人员相信，肉桂能够通过激活部分转录因子以及氧化防御信号通路，减少高脂血、炎症等症状，从而减少高脂肪饮食的破坏性影响。

想要减轻高脂肪饮食对心血管疾病带来的风险？晚上来一份桂皮炖肉吧。▲摘自《人民健康网》

【生活小常识】一只普通节能灯含汞量约0.5毫克，1毫克汞渗入地下，可造成360吨水被污染，也就是说，一只节能灯可污染180吨水。