疫情之下，总有那么一群人值得我们尊重。
他们很普通，每天穿梭于大街小巷为我们运送物资；他们经常被我们忽视，但始终在平凡的岗位中默默付出，给我们的生活带来了便利。
没错，他们就是司机。
司机是一个平凡、普通却又不可或缺的一种职业，值得我们尊重和敬佩，但司机们的健康状况却常常被忽视。长时间驾车带来的职业病，包括肥胖、腰椎间盘突出等，都威胁着司机们的健康。
当一名全职司机是一种什么样的体验？他们这样说：
最近疫情比较严重，我们搞货运的真的是太忙了，从早到晚都在送货，坐一天腰酸背痛的，实在是累。不过想想还有这么多人等着我们送物资，忙点也值得了。
可不是么。我们开出租的天天都这样，还经常遇上堵车，堵到没脾气。有时候水都不敢多喝，就怕没地方上洗手间得憋着，影响身体！
你们都累，我们女司机就更难了。平时根本没有时间运动，还老吃快餐，越来越胖，感觉三高也都找上门了....
开了十几年车了，虽然没有三高，但是这腰椎间盘是真的突出，时不时就腰痛，难受啊......
确实，当代司机真的是太难了。因此，司机朋友一定要关注自身身体状况，关注#健康生活多与少#，从日常点滴开始，精准计算，养成健康的生活方式。
每逢堵车，很多司机就容易出现“路怒症”的情况，如忍不住大发雷霆，或与他人发生争执等。
其实，“路怒症”的危害是非常大的，它不仅会影响司机的情绪，还可能影响行车安全，严重时甚至酿成交通事故。
因此，建议司机们平时要多点和气，行车途中可以放一些轻松的歌、嚼嚼口香糖、多做深呼吸，以此控制好情绪。
对司机朋友来说，久坐是不可避免的。但久坐伤全身，长期久坐不仅会引起颈椎、脊椎、腰椎不适，还可能导致肥胖、便秘等问题，影响司机朋友的身体健康。
因此，建议司机朋友们下班后要“动”起来，少点葛优瘫，多点运动锻炼，如跑步半小时、跳跳健身操、快走等，以减少久坐危害。
经过一天的劳累，很多司机朋友会在晚上吃个大餐犒劳一下自己。但经常暴饮暴食，不仅会损伤胃肠道，还会增加患急性胰腺炎的风险，影响健康。
在此，建议司机朋友们在饮食上少点放肆，多点节制。平时应该养成良好的饮食习惯，饮食上注意荤素搭配，避免暴饮暴食。
当然，如果是为了身体着想，还可以适当补充一些保健食品，如劲酒。
劲酒是有三十年历史的经典品牌，酒体有“香醇雅劲”的独特风味，深受大众喜爱。
劲酒使用了包括宁夏中宁的枸杞、河南武陟的怀药、新疆精河的肉苁蓉在内的9味草本原料，采用指纹图谱与数字提取两大核心技术，可以使酒中含有更多的活性成分（如多糖、黄酮、皂苷等），有缓解疲劳、提高免疫力的保健功效。
所以，长期劳累、体质较差的司机朋友喝点劲酒佐餐，不仅可以很好地释放压力，还能缓解疲劳、睡得更踏实，为新一天的驾驶生活加把劲！
不过这里也要提醒大家，劲酒虽好，不可贪杯，每天2两，少喝常饮才能达到保健的目的。
同时，还要提醒各位司机朋友：喝酒不开车，开车不喝酒！
如今，是一个倡导养生的时代，大家都更关注健康与养生了，司机朋友也不例外。
为了让劲粉养成健康的生活方式，继去年成功举办首届“520劲粉节”后，中国劲酒于今年5月20日推出了“打卡劲生活 一起向美好”的主题活动，鼓励劲粉们拥抱健康生活的同时，开展了健康生活打卡活动，给生活加把劲。
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