【一种新技术可提前17年检测早期的阿尔茨海默病】在一项新的研究中，来自德国癌症研究中心、波鸿鲁尔大学、海德堡大学、萨尔州癌症登记处和奥地利维也纳医科大学利用在德国波鸿市开发的一种免疫红外传感器，能够在首批临床症状出现前17年在血液中识别阿尔茨海默病的迹象。这种免疫红外传感器能检测到蛋白生物标志物β淀粉样蛋白（Aβ）的错误折叠。随着这种疾病的进展，这种错误折叠会导致大脑中的特征性沉积，即所谓的Aβ斑块。相关研究结果于2022年7月19日在线发表在Alzheimer's & Dementia期刊上，论文标题为“Amyloid-beta misfolding and GFAP predict risk of clinical Alzheimer's disease diagnosis within 17 years”。▲摘自《生物谷》　

【揭示PEDF蛋白丧失可能促进视网膜的年龄相关变化】在一项针对小鼠的新研究中，来自美国国家眼科研究所（NEI）的研究人员发现保护视网膜支持细胞的蛋白色素上皮衍生因子（pigment epithelium-derived factor, PEDF）的丧失可能会促进视网膜的年龄相关变化。这一发现可能会导致预防AMD和其他视网膜衰老疾病的疗法。相关研究结果近期发表在International Journal of Molecular Sciences期刊上，论文标题为“PEDF Deletion Induces Senescence and Defects in Phagocytosis in the RPE”。▲摘自《生物谷》　

误区：不护肤就是最好的护肤

专家解析：是否需要护肤，主要看皮肤的状态和需求。就拿面部清洁来说，如果没有使用化妆品，我们使用清水清洁面部，也是可以的。但是使用了化妆品，特别是彩妆类，就需要使用卸妆油和洁面乳进行面部清洁。在面部保湿方面，当皮肤屏障处于良好状态时，不涂抹保湿霜，依然能维持皮肤的水润而不出现干燥。但是，当皮肤因为疾病而出现皮肤屏障受损，或是在极端干燥的环境下，皮肤缺水干燥、脱屑，自身皮肤屏障无法维持的情况下，涂抹保湿类护肤品是必需的。从防晒角度来讲，在没有紫外线的环境下，比如夜晚是可以不用涂抹防晒霜的，而在有紫外线的环境下，我们需要涂抹防晒霜来减轻紫外线对皮肤的伤害。基础护肤的原则可以总结为24个字：温和清洁、呵护屏障;补水保湿，滋润皮肤;严格防晒，预防衰老。▲摘自《人民健康网》

踢足球如何避免受伤

1.上场前进行充分的热身运动：走、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各个关节都活动开。2.戴护腕、护膝、护踝：可预防肘、膝小腿挫裂伤。3.踢球应循序渐进：一周内不要增加频率、强度、时间，循序渐进。4.均衡锻炼：保持有氧运动和无氧运动的锻炼均衡。同时参加一些力量和柔韧性练习。5.不要疲劳作战：一场球踢下来，要给身体留下恢复的时间。6.运动前不要空腹：运动的前中后要饮足够的水，出汗多可饮用运动饮料，及时补充微量元素。7.学会自我保护：应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等。▲摘自《健康报网》

甘麦大枣茶养心安神

夏季人体出汗多，阴津会随皮肤外泄而伤“心阴”。伤阴过盛常会损伤阳气，人们容易出现心烦、心悸、口干、少气、懒言、失眠等症状。现推荐一个养阴液、护阳气的药茶：取甘草10克、浮小麦30克、大枣10枚，将甘草、浮小麦研成粗末，红枣去核，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖10分钟左右，代茶饮（大枣可嚼食）。也可将三味食材加水煎煮后，取汤液300毫升，一日内分2~3次服完。

方中，甘草甘缓性平，有补养心气、和中缓急的功效。《本草备要》记载，甘草“入和剂则补益……入润剂则养阴血”，即甘草通过补养阴血可起泻火的作用。浮小麦为小麦未成熟的干燥瘪瘦果实，其性凉，味甘咸，能益气养心、止汗、退热除烦，常用于自汗盗汗、口干舌燥、神志恍惚、心烦失眠等症状。大枣味甘性温润，能补脾和营、益血止血、养心安神。三味合用，可起到养阴除烦、宁心安神的作用。现代研究表明，甘麦大枣茶可镇静、催眠、抗惊厥，调整神经活动、缓和神经紧张。另外，思虑过度引起的心烦失眠，以及更年期失眠、易激动、心慌等不适，也可服用本品以养心除烦。

本茶服用方便、口味醇正，且无副作用。夏季气阴两伤或失眠者，一般连服5~7天，即能收到明显效果。▲摘自《生命时报》

黄体酮保胎有副作用吗

黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，又名孕酮激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，是维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。

黄体酮有口服和注射两种剂型，属于处方药，需在医生指导下使用。黄体酮具有副作用，要慎用黄体酮。国际上已不推荐用孕激素治疗先兆流产，尤其是妊娠早期更不宜使用。据报道，在孕早期使用大量的黄体酮，胎儿脊柱、肛门、四肢等部位发生畸形的危险可增加8倍。但对黄体分泌不足、孕酮缺乏引起的先兆流产是有用的，所以必须先弄清楚是否缺乏黄体酮。是否缺乏，可通过化验证实，并遵医嘱用药。▲摘自《人民健康网》

中医上如何认识心身疾病

中医理论对心身障碍的认识有许多论述，其中对病因有三因致病的学说。

外因。是指自然环境因素，中医认为外邪即六淫邪气：风、寒、暑、湿、燥、火。身体遭受到它们的侵袭就会出现各种不适。比如有的女性在生完孩子以后，会出现“产后风湿”，多数患者都会说到最初的诱因与产后着凉受寒有关。

内因。即情绪、情志因素，中医讲七情为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，当一个人的情绪过激的时候，七情就成为致病因素，就会产生各种各样的心身问题。在临床上，经常会遇到重大考试之前，孩子出现紧张不安、食欲下降、失眠头痛等症状。甚至家长也一起失落、焦虑抑郁、担忧自责等。

不内外因。既不属于六淫，也不属于七情所伤，而是与患者的饮食、生活习惯有关，暴饮暴食、经常熬夜，生活起居没有规律等属于不内外因。▲摘自《人民健康网》

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【生活小常识】含塑料较多的家具：塑料家具胜在重量轻盈，便宜实惠，常见的有收纳箱、塑料凳等。塑料的使用年限较木材短，一般两三年就会出现老化的问题。塑料老化一般比较明显，如发生变硬、变脆、变色、开裂以及性能变差等现象。在使用中要注意避免阳光暴晒，远离暖气、炉灶等发热物体，不要经常接触水或油类等。